스몸비란 무엇인가? 요즘 거리에서 스마트폰을 들여다보며 보행하는 사람들을 자주 목격하게 되는데, 이들을 가리켜 ‘스몸비’라고 부릅니다. 스몸비는 ‘스마트폰(smartphone)’과 ‘좀비(zombie)’의 합성어로, 스마트폰에 빠져 주변 환경에 무관심하게 걷는 사람들을 일컫는 신조어입니다. 이러한 경향은 현대 사회에서 스마트폰 사용이 보편화됨에 따라 더욱 두드러지고 있습니다. 스몸비의 정의와 유래 스몸비라는 용어는 길을 걷는 동안 스마트폰을 중독적으로 바라보는 모습을 좀비에 비유하여 만들어졌습니다. 이 현상은 처음에는 2015년 독일에서 사용되기 시작했으며, 이후 전 세계적으로 퍼져나갔습니다. 현재는 우리나라에서도 보편적으로 사용되는 신조어로 자리 잡았습니다. 스몸비의 문제점 스몸비들은 보행 중 스마트폰에 집중함으로 인해 여러 가지 위험 요소에 노출되기 쉽습니다. 교통사고 발생 가능성 증가: 시야가 좁아지고 주의력이 분산되면서 사고를 일으킬 확률이 올라갑니다. 사회적 상호작용 감소: 주변 상황에 대한 무관심으로 인해 사람들 간의 소통이 줄어들고,…

최근 많은 사람들이 다이어트를 위해 ‘위고비(Wegovy)’라는 주사제를 관심 있게 지켜보고 있습니다. 위고비는 체중 관리를 돕는 효과가 있는 세마글루타이드 성분으로 구성되어 있으며, 주로 식욕을 조절하고 포만감을 증가시키는 데 기여합니다. 하지만 이 방법이 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 치료비용이 상당히 부담스러운 점과, 부작용으로 인해 많은 사용자들이 고통을 받는 경우도 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 위고비를 대체할 수 있는 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위고비의 한계와 대안 위고비는 비만 치료제로 많은 사람들이 효과를 보고 있지만, 실제로는 비싼 가격과 부작용 등 여러 제약이 존재합니다. 한국에서 위고비의 유사 약물은 한 달에 40만원에서 60만원 이상 드는 경우가 많습니다. 미국에서는 가격이 더욱 비싸 1,300달러에서 1,700달러에 이릅니다. 이러한 높은 비용은 많은 이들에게 부담으로 작용합니다. 또한, 약물 사용 중 메스꺼움,…

공무원 병가의 이해 공무원으로 근무하는 이들에게 병가는 매우 중요한 제도입니다. 질병이나 부상으로 인해 업무를 수행할 수 없을 때, 공무원은 일정 기간 동안 병가를 신청하여 직무의 의무를 면제받을 수 있습니다. 이 글에서는 공무원 병가의 종류, 사용할 수 있는 일수, 그리고 제출해야 하는 서류에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 병가의 종류와 기준 병가는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 일반 병가이며, 두 번째는 공무상 병가입니다. 각각의 특징은 다음과 같습니다. 일반 병가: 연간 최대 60일까지 사용할 수 있으며, 질병이나 부상으로 인해 업무 수행이 불가능한 경우에 해당합니다. 공무상 병가: 업무 중 발생한 질병이나 부상으로 인해 직무를 수행할 수 없는 경우에 적용됩니다. 이 경우에는 최대 180일까지 병가를 사용할 수 있습니다. 병가 사용 시기와 일수…

시험을 앞둔 당신에게 따뜻한 마음을 전하고 싶습니다. 인생에서 중요한 순간을 맞이한 지금, 고생한 만큼 좋은 결과가 있길 진심으로 기원합니다. 이 글에서는 여러분이 시험을 준비하면서 느낄 수 있는 다양한 감정들에 대해 이야기하고, 힘을 주는 격려의 메시지를 담아보려 합니다. 함께 응원하며 더 나은 내일을 만들어 가기를 바랍니다. 시험의 중요성과 준비의 과정 시험은 단순한 평가를 넘어서, 자신의 노력과 준비를 확인하는 중요한 기회입니다. 그러므로 지금까지의 시간을 돌이켜보며 자신을 자랑스럽게 여기는 것이 필요합니다. 학업에 소중한 시간을 투자하고 최선을 다한 당신의 모습이 바로 그 가치입니다. 응원의 필요성과 그 의미 특히 수능과 같은 큰 시험을 앞두고 있는 수험생에게는 작은 격려의 한마디가 큰 힘이 됩니다. 시험 준비 과정에서 느낀 고통과 어려움은 동료들이나 가족과 함께 나누어야 더욱 의미가 있습니다.…

React Hooks: useEffect의 이해와 활용 안녕하세요. 오늘은 리액트에서 제공하는 유용한 훅 중 하나인 useEffect에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 훅은 컴포넌트의 생명주기와 관련된 다양한 작업을 간편하게 처리할 수 있는 기능을 제공합니다. useEffect란 무엇인가? useEffect는 리액트에서 컴포넌트가 마운트되거나 업데이트, 언마운트될 때 부수 효과를 수행할 수 있게 해주는 훅입니다. 리액트의 공식 문서에 따르면, useEffect를 통해 외부 시스템과 컴포넌트를 조금 더 간편하게 동기화할 수 있습니다. 여기서 ‘외부 시스템’이라는 것은 API 통신, DOM 조작, 이벤트 리스너 등록 등을 포함합니다. useEffect의 인자와 실행 시점 useEffect는 두 개의 인자를 받습니다. 첫번째 인자는 실행할 로직을 담고 있는 함수이며, 두번째 인자는 의존성 배열입니다. 이 배열에 나열된 상태값이 변경될 경우, 첫번째 인자의 함수가 호출됩니다. 또한, useEffect는 컴포넌트의 렌더링이 완료된 이후에…

초음파 검사는 인체 내의 다양한 장기를 비침습적으로 검사할 수 있는 유용한 진단 도구로, 많은 의료 분야에서 활용되고 있습니다. 기본적으로 초음파는 고주파 음파를 사용하여 인체 내부 구조를 시각화하는 기술로, 안전성과 신속성을 바탕으로 높은 정확도를 자랑합니다. 이러한 초음파 검사는 여러 진료 과목에서 사용되며, 각기 다른 목적과 필요에 따라 다양한 검사가 이루어집니다. 초음파 검사기 종류 초음파 기기는 그 용도에 따라 여러 종류가 있습니다. 주요 초음파 검사기로는 신장 초음파, 전립선 초음파, 음낭 초음파, 요도 초음파 등이 있습니다. 각각의 기기는 특정 진료 과목에 맞춰 설계되어 있으며, 검사가 필요한 장기나 부위를 목표로 하고 있습니다. 신장 초음파: 신장 및 방광의 상태를 진단하는 데 사용됩니다. 전립선 초음파: 전립선의 이상 유무를 평가하는 데 유용합니다. 음낭 초음파: 고환 및 그…

정규직 전환 면접 준비를 위한 전략 정규직 전환 면접은 수습기간 동안의 성과를 평가받고, 회사와의 장기적인 관계를 결정짓는 중요한 단계입니다. 따라서, 해당 면접을 준비하는 과정에서 명확한 목표 설정과 철저한 준비가 필수적입니다. 아래에서는 정규직 전환 면접을 대비하는 데 도움이 될 수 있는 여러 가지 전략과 팁을 소개하겠습니다. 1. 면접의 목적 이해하기 정규직 전환 면접의 주요 목적은 수습사원이 업무를 얼마나 충실히 수행했는지를 평가하는 것입니다. 면접에서 강조되는 평가 기준은 다음과 같습니다: 업무 성과 확인: 수습기간 동안의 성과를 토대로 신청자의 책임감과 결과 지향적인 업무 태도를 판단합니다. 조직 적합성 평가: 팀원 및 상사와의 협력 능력을 검토하여 조직에 얼마나 잘 적응했는지를 평가합니다. 미래 성장 가능성 탐색: 지원자가 회사에 장기적으로 어떤 기여를 할 수 있을지에 대한 판단을 합니다.…